I te korero mo nga repera, he maha nga tangata e whakaaro ana he repera pepe.Ehara i te mea "mo nga pepi" nga kope.He momo kope ano, ahakoa he maha nga tangata e whakama ana, he "tangata mohio" ki te ao.I te nuinga o nga wa, ka taea e ia te awhina i a maatau ki te whakaoti i nga momo raru iti, ina koa mo te hunga takawaenga me nga taangata pakeke.te wahi e kore e taea te ngaro.He repera pakeke.
Ma te korero mo nga repera pakeke, he iti noa te mohiotanga o te nuinga o nga tangata ki a ratou, ka noho tonu to ratou mohiotanga ki runga i te kaupapa motuhake o te kore mimi.Na tenei hoki i whakahaehae te tini o nga tangata ki a ia, ko te whakaaro ki te mau koe i a koe, ko te tikanga he mate koe, he mahi whakama, he mahi kino.Inaa, he tirohanga whaiti tenei mo o tatou repera pakeke, ka taea te whakamahi i nga wa maha.
Tuatahi, whakamahia te tātaritanga tauari
1. He kino ki te haere ki te wharepaku
Hei tauira, me noho koe ki te mahi i nga wa katoa (hei tauira, hei kaimahi tiaki hauora);He haerenga pakihi ranei e hiahia ana kia roa te haere ki te pahi, ki te taraiwa ranei, ka uaua ki te kimi wharepaku.Ko nga whakamatautau nui katoa i roto i te ao kaua e awehia e te haere ki roto, ki waho atu i te wharepaku.
2. Lochia i te wa e whanau ana
Ko Whaea te tangata nui rawa atu o te ao, ehara i te mea hei kawe i te peepi i te marama o Whiringa-a-nuku, hei whakamanawanui i te mamae o te whanautanga, engari ki te anga atu ki te lochia i muri i te whanautanga.Ko te mea e kiia nei ko te lochia e pa ana ki te ranunga o te toenga o te toto, te hūpē, te kiko ira me nga pūtau toto ma i roto i te kōpū ka puta i roto i te tenetene i muri i te whanautanga na te whakahekenga o te endometrium.Ka taea anake te tuku i roto i te wha ki te ono wiki i muri i te whanautanga.Mena ka mau koe i nga repera pakeke, ka taea e koe te tango i te lochia me te mimi i te wa ano, ka awhina i te tiaki i te patunga me te tere tere.
3. Te ahuakore ki te tino kaha
kua uru atu taku whenua ki te hapori "super-ahuru".E ai ki nga tatauranga, ka eke ki te 225 miriona te tokomaha o nga kaumātua o toku whenua i te tau 2020. Kei te piki haere te tokomaha o te hunga kaumātua i ia ra, i ia ra, e kore e taea te warewaretia nga raruraru hauora o te hunga kaumātua.Ko te mate urinary he mate mimi i roto i nga kaumatua.Na te maha o nga take, penei i te aitua cerebrovascular, dementia, Alzheimer's disease, a tae noa ki nga wahine kaumātua hauora, kua pa ki a ratou te huatanga e arahi ana ki te paheketanga o te uterine me nga huringa mucosal urethral.Ko te angiangi, te heke o te taumahatanga, me era atu mea, i te mea ka tihe koe, ka maremare ranei, ka rere ke te rere o te mimi.
Te wa tuku: Hune-27-2022