He repera motuhake mo nga wahine hapu

He rite te ahua o nga repera whakawhanau ki te repera o te peepi, ki te tarau kumea ranei, he rite te rahi ki te tarau o te wahine pakeke.A he hoahoa haehae i nga taha e rua, he pai mo nga wahine hapu ki te whakakapi.Ko te mea tino nui mo nga repera o te whaea he nui te momi.I roto i te wiki i muri i te whanautanga, ka tino nui te nui o te lochia ia ra.Kia pai ake ai tana okioki, ehara i te mea na te maha o nga piki me te heke o te arawhata.Ko te haere ki te wharepaku ka pa ki te whakaora i te patunga.I te wa ano, me whai ano te mahi ki te aukati i te rerenga taha.I tua atu, me noho pai nga repera whakawhanau.No te mea he tope taha nga wahine katahi ano ka whanau, ka tino mamae te patunga.Mena kaore i te pai nga mea o te kope, ka pupuhi te patunga, kaore i te pai mo te tangohanga whakamutunga.I tua atu, ko te hoahoa o te hope me whakarite me te kaha o te elasticity, kia rite ki te whakatutuki i nga hiahia o nga whaea o te ahua o te tinana me nga hiahia rereke.I te wa ano, kia pai ake te urunga o te hau ki nga repera, kia ngawari nga mea me te kiri-kiri, kia tere tonu te ngongo o te mimi me te lochia, kia kore ai e pangia te tenetene o te whaea.